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8 bienfaits des compléments alimentaires naturels

bienfaits des complements alimentaires naturels

Les compléments alimentaires naturels sont de plus en plus tendance… Et pour cause ! Le fait qu’ils aient un effet positif sur le corps est particulièrement intéressant en toutes saisons.

Au-delà d’être associés à un mode de vie sain (sans être un substitut à celui-ci), ils apportent des avantages non négligeables à une alimentation équilibrée. Les compléments alimentaires naturels sont extrêmement importants pour le bon fonctionnement de notre organisme. Ils contiennent de nombreux ingrédients qui nous nourrissent et prennent soin de notre santé.

Pour vous convaincre d’en intégrer au plus vite dans votre quotidien, nous avons rassemblé ici toutes les informations sur les avantages des compléments alimentaires naturels et comment ils peuvent améliorer notre santé et notre vie.

Quelles sont les vertus des compléments alimentaires ?

Toutes les vitamines peuvent être trouvées sous forme de compléments alimentaires. Ils sont responsables du bon fonctionnement du système digestif, du cerveau et du cœur.

vitamine d vitamine du soleil

Aussi, la liste des avantages de se supplémenter correctement est presque infinie tant il existe de nombreux effets positifs pour notre corps. 

Par exemple en Hiver on a tendance à manquer de vitamine D, que l’on surnomme souvent la vitamine du soleil. Lorsqu’on en intégre de qualité Française, éthique et vegan comme chez MyVeggie, on fait le choix de faire le plein d’une multitude de substances nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. 

Grâce à leur vaste gamme de produits adaptés, on peut se fournir de bonnes doses de toutes les vitamines nécessaires, grâce auxquelles ils soutiennent notre corps et son travail ; mais ce n’est pas tout :

1. Ils travaillent en harmonie avec la nature

Les compléments alimentaires naturels d’origine végétale ne sont pas des additifs synthétiques qui améliorent artificiellement l’immunité. Ils contiennent le meilleur de la nature et nous le présentent sous forme concentrée. 

Par exemple, nous ne sommes pas toujours en mesure de manger suffisamment de légumes ou de fruits au bon moment. Ainsi, les compléments alimentaires multi-composants – à base par exemple d’une dizaine de fruits et légumes – contiennent des substances qui se complètent mutuellement. Cela les rend plus efficaces. De plus, leurs propriétés sont renforcées, ce qui les rend également plus faciles à digérer. 

2. Les compléments alimentaires naturels donnent de l’énergie

Aujourd’hui, nous sommes exposés à l’influence constante de facteurs externes nocifs. Stress, stimulants, pollution de l’air, mauvaise alimentation, travail sédentaire, manque d’exercice – tout cela fragilise notre bien-être et nous met dans un cercle vicieux – car plus on est déprimé, plus on se sent mal. 

Nous avons donc besoin d’un soutien extérieur : et c’est là que les compléments alimentaires naturels sont utiles. Grâce aux vitamines, aux minéraux et aux composés organiques positifs (par exemple les flavonoïdes ou les caroténoïdes), ils complètent dans notre corps ce que nous perdons au cours de la vie à la hâte.

3. Ils soutiennent le fonctionnement du système circulatoire

Les préparations alimentaires compensatrices contiennent des polyphénols (composés chimiques naturels à activité antioxydante) ce qui permet de sceller, élastifier et renforcer les parois des vaisseaux sanguins. C’est pourquoi ils améliorent l’état de l’ensemble du système circulatoire. 

Où trouve-t-on les polyphénols ? Dans les plantes. Par conséquent, il est si important de choisir des compléments alimentaires d’origine naturelle.

supplements alimentaires naturels

4. Les suppléments renforcent le système immunitaire

La plupart des légumes et des fruits que nous connaissons sont riches en vitamine C, qui est responsable de notre immunité. C’est pourquoi les médecins recommandent d’en consommer régulièrement, surtout entre l’Automne et le Printemps. 

Cependant, à ce moment-là, les fruits et légumes ne sont pas de la meilleure qualité. Qu’est-ce qui va nous aider ? Compléments alimentaires à base de leurs extraits.

5. Ils retardent les processus de vieillissement

C’est un fait qu’au cours de notre vie, les cellules meurent et sont remplacées par de nouvelles. C’est un processus naturel et il n’y a rien à craindre. 

Cependant, vous pouvez ralentir les processus de vieillissement pour profiter plus longtemps de la vitalité. Qu’est-ce qui va aider ? Le remède en or du vieillissement, ce sont les antioxydants ! Comme dans le cas de la vitamine C, les meilleures sources sont les fruits, les légumes et… les compléments naturels.

6. Les compléments alimentaires naturels sont facilement digestibles

Les compléments alimentaires peuvent être une solution aux problèmes d’absorption par le tractus gastro-intestinal. Ils vous permettront de prendre certaines vitamines et certains composés de manière « détournée ». 

Si vous choisissez des compléments alimentaires naturels, vous y trouverez des fibres et des tanins végétaux. Ces derniers ont la capacité de créer des connexions permanentes avec les protéines, et donc : une couche protectrice à la surface de la peau ou des muqueuses. Cela a un effet très positif sur le fonctionnement de nos intestins.

bien digérer complément alimentaire

7. Les suppléments naturels soutiennent l’état de la peau

Notre peau et notre teint nécessitent des soins constants. Nous les entretenons au quotidien avec des cosmétiques, mais il convient de rappeler qu’ils ne fonctionnent qu’à l’extérieur. 

Cela vaut également la peine de soutenir les parois cutanées avec des suppléments naturels appropriés en interne. Pour être efficaces, ces derniers devraient contenir des vitamines, des nutriments et des minéraux spécifiques ainsi que des antioxydants naturels. Ainsi, ils vont naturellement aider la peau à se régénérer et à garder son aspect radieux plus longtemps.

8. Influence positive sur les troubles du métabolisme des lipides

Ses troubles comportent un risque de problèmes cardiovasculaires. Il est très important de maintenir un taux de cholestérol correct, il vaut donc la peine de le soutenir avec des suppléments naturels. 

Ici des compléments alimentaires enrichis en polyphénols et en ginseng sont parfaits. 

De plus, les suppléments naturels peuvent également nous aider avec des problèmes de vision. Il est influencé positivement non seulement par les vitamines qu’ils contiennent, mais également par les flavonoïdes susmentionnés (plus précisément, les anthocyanes). Et tout cela est lié aux points précédents et notamment avec la lutte contre les radicaux libres qui ont un effet négatif sur nos yeux. 

Où trouver des compléments alimentaires naturels ?

Les compléments alimentaires naturels peuvent se présenter sous plusieurs variétés. Les plus courantes sont les gélules qui permettent d’être ingérées sans difficultés et sans ressentir de contrainte au quotidien.

Chez MyVeggie, vous avez l’assurance de trouver des cures adaptées et entièrement fabriquées en France. Elles sont notamment disponibles sur leur site internet mais aussi dans les pharmacies

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Il est également possible de trouver des ressources naturelles par exemple sous forme de thés, d’infusions et de plantes séchées. Dans ce cas, privilégiez l’achat dans des magasins d’aliments biologiques. Les prendre nécessite plus de connaissances et de maîtrise sur ce dont notre corps a besoin et en quelle quantité.

Pour y pallier, il existe également des compléments alimentaires naturels sous une forme abordable, caractérisés par tous les avantages mentionnés ci-dessus. Ils ont une consistance de sirop ou de gel et vous pouvez les prendre avec une cuillère à café chaque matin et soir.

Cependant, il ne faut pas oublier que ces suppléments, bien que naturels, ne sont pas un substitut ou un miracle santé qui  doit remplacer le fait de prendre soin de soi. Vous obtiendrez les meilleurs résultats lorsque vous combinez l’action des suppléments avec une alimentation bien choisie, une activité physique raisonnable, une dose suffisante de sommeil et en évitant le stress.

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