La balnéothérapie est un ensemble de soins qui apportent du bien-être au corps. Elle peut s’effectuer à la fois dans les grands bassins et dans ceux qui sont de petite taille. Le jacuzzi est par exemple un équipement sanitaire qui se prête bien à la balnéothérapie. Il fournit une quantité d’eau suffisante capable d’apporter douceur et relaxation à votre corps. En l’installant à domicile, vous n’êtes plus obligé de vous rendre dans un centre spécialisé pour bénéficier de ce soin corporel. Où donc installer un jacuzzi à domicile ? Quels sont les bienfaits de la balnéothérapie ?
Sommaire
Qu’est-ce que la balnéothérapie et quels sont ses avantages ?
Encore appelée hydrothérapie, la balnéothérapie est un ensemble de traitements dans lesquels on fait usage de bains pour apporter des soins au corps humain. L’eau utilisée pour les bains doit être douce pour que la thérapie soit efficace. Pour cause, l’apesanteur de l’eau douce permet au patient ou au pratiquant de faire facilement des exercices afin de permettre au corps de bénéficier des nombreux avantages de la balnéothérapie.
La balnéothérapie : une source de douceur
L’hydrothérapie présente des vertus adoucissantes. L’immersion dans l’eau permet en effet au corps de bénéficier de douceur, ce qui participe à la décontraction des muscles et à la libération du stress. C’est pour cette raison qu’installer un spa jacuzzi chez soi est une très bonne idée. Il vous permettra de reposer votre corps après vos longues journées de travail.
Grâce à la balnéothérapie, les douleurs des étirements musculaires sont par ailleurs atténuées. L’eau arrive en effet à en ralentir les effets. En cas de blessure au niveau de la jambe, l’hydrothérapie garantit un très bon rétablissement. Le membre blessé n’est pas soumis à la pesanteur terrestre, mais à celui de l’eau. Les exercices répétés dans un espace aquatique produisent des résultats très encourageants. Cela vous permettra de retrouver très rapidement l’usage de la jambe.
Une thérapie favorisant une bonne circulation sanguine
La balnéothérapie n’atténue pas seulement la douleur. Ses vertus s’étendent aussi au fonctionnement des organes. En effet, être dans l’eau chauffée à une certaine température facilite la circulation sanguine. Les différents organes qui assurent le transit du sang deviennent très actifs.
Ce dynamisme des organes permet aux différentes cellules de recevoir la quantité suffisante de sang qui leur permettra de jouer correctement leur rôle. De ce fait, l’individu ne ressent plus les maux ou douleurs dont il souffre. Son corps est tonifié et bénéficie d’une bonne relaxation.
Une source de bien-être psychologique
Les effets relaxants de la balnéothérapie se répercutent également sur la psychologie. La fatigue et les douleurs dans le corps sont souvent à l’origine de la dépression et du stress. En procurant à une sensation de bien-être à votre corps, la balnéothérapie participe également à booster votre état mental. Vous évacuez plus facilement le stress accumulé et votre capacité de réflexion s’en trouve plus développée.
Les avantages d’un jacuzzi pour la balnéothérapie
Installer un jacuzzi à domicile pour la balnéothérapie est avantageux sur plusieurs plans. Il permet de créer un cadre favorable pour le bien-être. Une plongée dans un jacuzzi réglé à une température minimum de 37 °C la nuit est, par exemple, une thérapie qui garantit un bon sommeil. Vous dormirez profondément sans ressentir la moindre courbature au réveil. Par ailleurs, la petite profondeur du jacuzzi permet de faire bénéficier des bienfaits du spa aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Le risque de noyade est ainsi nettement réduit.
Enfin, le jacuzzi à domicile ne nécessite pas de grosses dépenses pour son entretien, au contraire du spa. Il est facile de renouveler l’eau après chaque usage. Cela garantit une bonne hygiène si plusieurs personnes doivent l’utiliser.
Les différents types de spas jacuzzi et leurs avantages
Il existe plusieurs types de jacuzzis qui peuvent être installés dans une maison. Chacun d’eux présente des avantages spécifiques. Voici une présentation des différents modèles proposés sur le marché.
Le jacuzzi gonflable pour les petits espaces
Le spa gonflable offre le confort et le bien-être recherché dans le cadre d’une balnéothérapie. Il a l’avantage d’être amovible et facile à installer. Vous pouvez le poser à n’importe quel endroit de votre maison, à l’intérieur comme à l’extérieur. C’est un équipement destiné aux petits espaces, car on peut le démonter pour le ranger n’importe où. Son coût d’acquisition est très abordable. Il est donc adapté pour ceux qui ont un petit budget.
Le jacuzzi de nage pour les plus grands espaces
Le jacuzzi de nage a une dimension plus large que le précédent. Il mesure au moins 5 mètres de diamètre. Il offre plus de possibilités : vous pouvez vous relaxer confortablement et pratiquer de la nage à contre-courant. Un autre avantage de ce type de jacuzzi est qu’il offre une bonne puissance en termes de courant d’eau.
Toutefois, cet équipement demande plus de soins pour réussir son entretien. Pour son acquisition, il faut prévoir un budget important.
Le jacuzzi portable, pratique pour profiter de la balnéothérapie n’importe où
Le jacuzzi portable fonctionne à l’aide d’une prise électrique. Il est fabriqué avec des matériaux de qualité et offre un grand espace pour la prise de bains. Au moment de l’achat, il faut tenir compte de la forme, de la taille et du nombre de jets dont il dispose.
Tout comme le jacuzzi gonflable, le jacuzzi portable peut être installé à n’importe quel endroit. Seulement, vous devez vous assurer que la surface d’accueil est plate et qu’il y a la présence d’une prise électrique à proximité.
Le jacuzzi en bois, élégant et abordable
Pour ceux qui apprécient les équipements de luxe, le jacuzzi en bois sera un excellent choix. Ce matériau est prisé pour son caractère noble et la chaleur qu’il apporte dans les espaces où il est installé. Le jacuzzi en bois est très naturel et offre une plus grande sensation de bien-être.
Cet équipement a l’avantage de consommer très peu d’énergie électrique. Il est aussi facile d’entretien. Toutefois, il faut savoir qu’il y a un modèle totalement fait avec du bois et un autre qui est partiellement habillé en bois. Les deux modèles sont commercialisés à un coût abordable.
Les meilleures façons d’utiliser votre jacuzzi pour la balnéothérapie
Pour tirer plus d’avantages de la balnéothérapie, il y a différents moyens d’utiliser son jacuzzi. Avant tout, il faut placer l’eau du bain à une température idéale. C’est elle qui garantit une bonne relaxation. La température doit correspondre à l’effet recherché. Si vous souhaitez évacuer le stress et la fatigue, la température doit être élevée et osciller autour de 37 °C. Par contre, si vous voulez du soulagement musculaire, il faut que l’eau soit froide, donc la température doit être basse.
En plus de bien régler la température, vous pouvez également ajouter des essences parfumées dans le jacuzzi. L’inhalation de ces arômes ouvre les pores de la peau et adoucit l’esprit. Jouer de la musique relaxante permet par ailleurs de profiter d’un bain très relaxant et de s’offrir d’agréables moments de bien-être.
En somme, retenez que le jacuzzi est un équipement utilisé pour la pratique de la balnéothérapie. Il existe en différents modèles et permet de faire bénéficier les vertus de cette thérapie aux adultes et aux enfants. Cependant, vous devez faire attention aux dimensions de votre maison ou appartement avant de choisir le modèle idéal. Il faut aussi prendre en compte votre capacité financière pour un choix judicieux. Pour bien profiter de ce dispositif de balnéothérapie, un bon réglage est primordial. Le courant du jet d’eau doit être assez fort pour agir sur le corps et lui procurer un massage doux et relaxant. L’eau doit également être à bonne température selon l’objectif que vous poursuivez.
